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大小:48.8 MB更新:2023/08/17
类别:生活实用系统:Android
阳光乐步app是一款运动健身应用软件。软件对用户每天运动的数据进行监督记录,可以实时对运动的步数进行查看,是否成功完成一天的运动量,如果显示的步数没有合格的情况下,自己还需要进行继续完成目标任务。对每天运动的公里数,以及消耗的卡路里都可以通过手机软件记录的过程进行查看。用户在线查看自己的身体健康状况,只需要根据软件提示的内容进行输入信息即可,例如性别、年龄、身高、体重等参考值。阳光乐步最新版系统会自动对您的身体进行计算,对出现的身体状况进行参考,以及做出对应的健康调整。
1、数据记录
在登录app时,会根据您每天的运动量,对行走的步数进行记录
2、喝水提醒
软件还有贴心的服务,对每天需要喝的水量,在对应的时间进行提醒
3、开启功能
自动根据喝水的时间,在软件的设置页面,对喝水的时间进行事项标记
4、BMI计算器
可以参考软件提供的计算过程,对自己的身份信息进行填入计算
5、身体状态
可以通过计算得出的BMI值,其次在此计算的过程中还可以得到身体是否肥胖
6、生活百科
对软件当中的一句话百科进行了解,例如可以知道NFC的具体表达的意思
1、每日步数
对今天锻炼的情况,可以点击软件查看具体得到的运动步数的多少
2、闹钟设置
可以对一天的时间进行安排,在对应的时间提醒做事情的同时进行喝水
3、摄入水量
对用户一天需要喝的水量进行标明,例如人体一天需要摄入1.5到2升的水量
4、保存打卡
对自己设置的时间安排,需要在对应的时间完成其中的内容时,还需要坚持打卡喝水
5、计算选择
根据自己的性别,在计算页面进行选择,例如男性身高多少进行计算
6、结果查看
对计算得出的结果,可以给自己制定一定的运动计划,让身体指标合格
1、可以知道一天的运动步数,以及锻炼的时间
2、软件当中还有专门的喝水提醒功能
3、对人体每天需要摄入八杯水,在对应的时间进行完成
4、根据每杯喝水的时间不同可以完成不同的事情
5、计算值可以知道自己的身体是否健康
软件可以实时记录每天运动打卡的时间,以及一天运动后得到的具体步数,都可以通过手机进行查看,还可以知道很多健康新知识,对身体的指数可以随时进行掌握查看,还可以及时做出相应的调整。对自己的身体状态可以通过显示的数值进行健康锻炼安排。
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