初练瑜伽免费版

　　初练瑜伽app是一款让用户可以学习到各种瑜伽动作的软件。在这个软件中，用户可以前往软件提供各种类型的瑜伽课程板块中填写好自己对瑜伽课程的需求后，软件便会为用户提供对应的瑜伽课程，用户就能够在软件推荐的瑜伽课程中选择自己想要尝试的瑜伽课程进行观看学习。初练瑜伽免费版还提供了基础瑜伽课程教学板块，如果是从未有过瑜伽练习的用户就可以进入到此基础板块中，在此会讲解一些简单的瑜伽步骤以及练习瑜伽能够给人们的身体带来什么样的好处等理论知识，用户就可以通过简单的瑜伽动作练习来让自己的身体能够逐渐变得柔软。

应用功能

　　1.瑜伽计划制定

　　软件根据用户填写的希望瘦身的目标以及每一天的空闲时间分布来制定计划

　　2.瑜伽课程观看

　　软件提供了肩颈、上肢、背部等类型的瑜伽课程供用户选择练习

　　3.练习历程

　　用户每一次的瑜伽来练习时间以及练习的频率都会被软件进行记录

　　4.练习时长

　　软件会计算用户每一天的瑜伽练习持续时间并使用图形来展示

　　5.体重记录

　　用户每一次练习瑜伽之后的体重都可以记录在软件中，方便后续观看

　　6.体围记录

　　用户可以将自己练习瑜伽前的三围以及每一次完成瑜伽练习后的三围记录

应用特色

　　1.计划个性化

　　软件是根据每一个用户的身体情况的不同来定制不同的瑜伽计划

　　2.动作教学专业

　　软件提供的瑜伽教学课程是由专业的瑜伽老师来开展的瑜伽教学课程

　　3.课程数量多

　　软件中包含了上肢练习、肩颈练习、下肢练习、背部练习等瑜伽教学课程

　　4.练习历程详细

　　用户每一次完成瑜伽练习后的体重、身体三围、体型等信息都会被记录下来

　　5.对比直观

　　软件将每一次的练习之后的身体数据放置在一起，使得用户可直观获取数据

　　6.瑜伽学习轻松

　　软件会让用户一步一步来练习瑜伽，以此可逐步提升用户的瑜伽练习能力

使用介绍

　　1.用户打开软件后可以进入到软件提供的瑜伽课程观看页面

　　2.用户在这个页面可以选择上肢练习、下肢练习等瑜伽课程

　　3.然后用户能够前往计划定制页面，让软件根据自己的需求来定制瑜伽计划

　　4.接下来用户就可以根据此定制计划来开启自己的瑜伽训练路程

　　5.最后用户完成每一次的瑜伽训练后可以记录下自己的三围、体重等信息

应用点评

　　软件提供的瑜伽教学课程非常的负责，每一个教学视频中的老师都会将动作进行拆分讲解，这样就能够保证每一位用户都可以学会这些瑜伽动作，并且每一个动作都是非常专业的，它能够让用户不因过度运动而让自己的身体肌肉受到伤害。

更新日志

　　v1.2.0 版本

　　1.更新了应用的图标和界面设计，使其更加美观和易于使用

　　2.对原有功能的部分使用流程进行了优化和改进，提高了用户使用流畅性

　　3.将原[我的课程]更改为[我的收藏]，现在不再跟随日程的变化而变化