sleep cycle安卓中文版

sleep cycle是一款睡眠监测 和智能闹钟 app。那种早上睡得正香，被闹钟突然吵醒的情况简直让人炸裂，朋友推荐了这款闹钟。可以设置一个叫醒时间段，比如6：30-7：00，它会从检测到你的睡眠 情况，选择你睡眠最浅的时候，用轻柔的音乐 满满唤醒你。还会生成一个睡眠报告，可以看看你昨晚的睡眠状况，深度睡眠时间等等。

软件特色

1、闹钟界面非常简单，夜空背景加上时间设置，设置好时间，点击开始后有插电提示，然后设置完成，开始工作。

2、统计页面上方是一个睡眠周期的统计曲线图，可以看出用户每晚的浅度睡眠——深度睡眠时间，下方有睡眠时间、翻身次数统计，结合起床时的睡眠状态，Sleep Cycle会给你一个健康 状态建议。

3、同时可以查看睡眠质量日历 和编辑睡眠备注。如果你使用超过了五天，可以统计5天、10天、3个月的睡眠周期、上床时间，如果有必要，Sleep Cycle 还支持数据导出到 CSV表格和 RunKeeper(运动 记录app，可同步数据)。sleep cycle

使用说明

1、用户初次使用时，只需要把手机放在枕边(屏幕向下)，当你把手机翻过来时，自身的重力感应便会关闭手机屏幕并开始监测 。

2、使用场景无严格的规定，平躺、侧卧、翻身、甚至在沙发上也没问题，Sleep Cycle自带距离测试 功能，通过声音反馈你可以把手机放在离你尽可能远的地方(新版本好像阉割了，遗憾)。

3、每次开始闹钟检测，都会提示用户插上电源，以免断电影响使用。

4、但是根据个人测试结果，在保证第二天早上基本使用电量前提下，睡前留有50%以上电量可不用充电 (iPhone 5s,睡眠时长7个小时)。

5、考虑到大部分人手机晚上也在充电状态，即便要连上充电线也是合理的要求。sleep cycle

软件优势

1、设置内容的丰富和人性化。闹钟可以开启或者关闭，如果你只想统计睡眠数据，这个设置就刚刚好。

2、铃声 由团队人员精心挑选，相比系统自带要柔和许多;振动和小睡的设置就可以灵活的唤醒你了。

3、开启周末功能(与系统闹钟一样);移动检测有两种方式(这正是这款应用技术实力的体现吧。

4、它的工作原理，与仅靠陀螺仪便在运动监测领域独步天下的Moves相似，Sleep Cycle只是利用了手机上的灵敏加速 度计来完成算法。

5、Sleep Cycle团队表示，算法是基于人体在浅度睡眠至深度睡眠的不同状态，闹钟响应取决于人的疲倦度。)，加速度计适用于身体动作判断，则手机放在床上比较好，麦克风适用于声音判断，可以把手机放在床头柜等地方，将麦克风朝向床的方向。

6、睡眠辅助 可以帮助你慢慢进入睡眠状态(这个功能很多应用也有吧，但是Sleep Cycle是智能模式，自动减弱);

7、还可以设置灯泡唤醒，这样你就可以拉上窗帘，等着闹钟的唤醒了(首先你需要有个隔光好的窗帘);其他功能就都开着，有些需要在使用时做记录。版本说明软件已经完全汉化，所有界面均为中文，用户使用将更为顺畅。

小编点评

Sleep Cycle唤醒时间的人性化。假设你设定7点30分，那么Sleep Cycle会选择在7：00分——7：30分之间把你喊醒，至于具体是什么时间，则交由系统智能选择用户睡眠最浅的阶段启动，这个时间间隔可以自行设置，从10分钟到90分钟不等，系统推荐30分钟。趋势统计。趋势统计表有“天、周、月和全部”四种，统计内容包括基本睡眠情况，提高和降低睡眠质量的因素(手动添加)，天气 活动等对睡眠的影响。