普拉提Pilates运动健康app

　　普拉提Pilates运动健康app是一款运动健康服务应用软件，集中了多种的运动与健康管理服务，致力于帮助用户轻松管理个人健康，通过合理的运动方式进行运动，保持自己的健康状态，主要提供了普拉提的运动方案，通过普拉提运动进行运动健身，拥有普拉提动作的教学视频，可以得到正确的运动动作指导，只需要跟随练习就能够掌握正确的瑜伽运动方式，还有你的所有运动数据信息，随时都能够掌握已经完成的运动天数和时长，在进行运动健身的同时还需要查看每天的健康食谱，可以得到健康的食谱管理饮食，对减肥食谱、恢复调理等多种食谱参考，喜欢就赶紧来下载使用吧！

应用功能

　　1、运动任务

　　可以每天查看最新的运动练习的任务，根据任务管理运动；

　　2、运动计划

　　提供了各种运动健身的计划，用户可以根据计划完成训练；

　　3、推荐食谱

　　将各种热门的健康食谱推荐出来，可以获得热门食谱管理饮食；

　　4、食谱分类

　　针对不同需求的用户提供相应的食谱，根据分类查找健康食谱；

　　5、体重管理

　　用户需要将自身的所有体重信息记录，在线管理体重数据；

　　6、热量管理

　　将日常饮食的所有信息记录保存，用户可以管理饮食的热量。

应用特色

　　1、专属食谱

　　为不同人群提供了专属的食谱，得到更专业的健康食谱参考；

　　2、轻松练习

　　提供了普拉提运动的整体教程，跟随教练就能够轻松练习动作；

　　3、数据直观

　　能够统计用户的所有体重数据，通过图表直观的展示体重变化；

　　4、精准分析

　　对用户的身体BMI以及体脂率精准计算，获得准确的健康数据；

　　5、一目了然

　　将用户的所有饮食信息准确测算，展示了详细的摄入热量数据；

　　6、科学减肥

　　通过平台的减肥方案进行健康减肥很轻松，得到科学的减肥方法。

使用介绍

　　1、进入应用对食谱选择，根据身体状况选择食谱类型；

　　2、需要制定个人的运动计划，跟随计划开展健身；

　　3、观看视频教程，轻松训练普拉提的动作；

　　4、创建新的体重档案，记录每日体重数据；

　　5、用户可以记录饮食，了解每一餐的具体热量。

应用点评

　　普拉提Pilates运动健康app是一款专业的运动健康管理平台，通过全方位的运动健康指导方式管理健康，实现全面的蜕变，从而收获更加满意的身体状态，跟随专业的教学团队轻松学习健身动作，提高运动减肥的效率，科学的配餐方式让减肥更加健康。