人人轻断食手机版

　　人人轻断食app是一款提供各种轻断食食谱资源的软件，可以在这里获取不同类型的食谱资源来进行饮食，让用户可以获取合适的食谱来制定专属饮食方案；轻断食主要依据科学饮食方式以及健康的食品进行结合，提供低热量、高营养的食物帮助用户进行减肥，这样用户也可以放心进行饮食并且也不会摄入过高的热量；科学的轻断食计划也可以结合不同的运动方式，让用户进行高效减肥；软件也可以根据用户的体重基数来推荐每天需要摄入的热量，还可以记录用户的身体数据、体重数据以及经期等，全方位记录用户的饮食和减肥情况！

应用功能

　　1、体重记录

　　可以在这里记录自己的体重数据，以便用户能够跟踪和查看自己的体重；

　　2、目标设置

　　根据自己的减肥需求来设置合理的减肥目标，软件可以督促用户进行减肥；

　　3、热量统计

　　根据用户的饮食情况来统计每餐的饮食热量，软件可以针对不同食物进行计算；

　　4、饮食记录

　　支持记录自己一日三餐的饮食情况，以便用户掌握自己的热量摄入情况；

　　5、减肥食谱

　　提供减肥食谱资源，用户可以根据自己的体质和需求来选择合适的食谱；

　　6、轻断食计划

　　提供了轻断食计划，这样用户也可以在软件中轻松记录自己的轻断食情况；

应用特色

　　1、丰富食谱

　　丰富的食谱资源可以为用户提供更多的饮食选择来进行科学饮食减肥；

　　2、多维记录

　　能够在软件中进行多维记录，这样软件可以从不同的角度记录用户减肥数据；

　　3、实时统计

　　软件能够进行实时统计，用户可以获取实时数据来掌握自己的减肥数据；

　　4、丰富知识

　　丰富多样的减肥知识内容也可以让用户学习更多实用的减肥小技巧进行减肥；

　　5、科学方案

　　在这里可以获取科学的减肥方案这样也可以为用户提供合理的减肥方式；

　　6、便捷修改

　　能够一键修改中自己的体重数据这样可以改正体重数据获取正确的数据来查看；

使用介绍

　　1、用户在软件中可以开始记录自己的体重，每天都可以在里面来记录自己的体重；

　　2、记录体重后根据自己的减肥需求来设置体重模板，填写数字进行保存即可完成设置；

　　3、设置后在食谱中获取平台提供的减肥食谱，根据自己的体质选择合适的食谱进行减肥；

　　4、然后可以获取轻断食计划，可以搭配减肥食谱来进行减肥，高效消耗更多的热量；

　　5、最后就能够在软件中记录自己的饮食，软件可以提供详细的数据让用户查看减肥数据；

应用点评

　　人人轻断食app是专门提供减肥辅助而开发的软件，你可以在这里获取丰富的食谱、科学的计划方案来进行减肥，实时记录自己的减肥情况，并且也可以获取详细、精准的数据信息进行查看，让你轻松掌握自己的减肥状态，不同的数据也可以让你更直观的进行查看！