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大小:103.4 MB更新:2025/01/14
类别:生活实用系统:Android
乖乖健康官网版app是一款运动健康管理应用软件,可以为所有想要管理自身运动与健康的用户提供管理工具,能够随时记录下自己每一次的体重测量的数据,从而能够更好的分析自身的体重变化;针对想要减肥的用户提供了合理的饮食控制计划,通过科学断食的方式管理断食的时间,可以逐步的调整自身的体重,帮助用户恢复健康的体重状态;同时需要将运动与饮食计划搭配进行,能够找到更适合的运动饮食方案进行减肥,跟随运动教学的课程就可以轻松学会运动动作,采用标准的运动方式进行运动减脂减肥更轻松;软件还能统计体重的数据,分析体重变化趋势,喜欢就快来下载吧!
1、饮食记录
需要对每一餐的饮食内容记录保存,用户可以通过饮食记录查看饮食的份量;
2、热量计算
能够对用户的饮食食物热量数据统计计算,可以了解每天摄入的饮食热量数据;
3、食谱分类
将所有的健康食谱全部分类与归纳,用户能够通过分类查找不同类型的食谱;
4、断食计划
用户可以在线制定健康断食的计划,通过断食计划有序管理自身的饮食时间;
5、课程排行
将所有的运动教学课程根据热度进行排名,可以对排行榜单的所有课程查找;
6、体重记录
需要坚持记录自身的体重数据信息,通过记录体重能够了解身体的体重变化状况。
1、可视化数据
将所有的体重数据信息全部统计分析,记录的所有体重数据都能实现可视化分析;
2、专属计划
为用户带来了专属的运动以及饮食计划,用户可以获得更加专业的计划进行减肥;
3、多种模式
拥有多种多样的运动减肥的模式可以选择,能够根据减肥训练的强度有序进行;
4、健康食谱
提供的减肥食谱也非常的有营养,能够为用户带来更加科学、合理的饮食食谱;
5、专业教练
所有的运动视频课程都是由专业的健身教练录制的,提供了更专业标准的运动课程;
6、数据丰富
可以自由添加饮食的食物信息,能够通过自定义添加让饮食食物种类更加丰富。
1、进入应用需要对饮食添加记录,需要搜索查找食物记录当前的饮食;
2、在食谱中可以挑选经典食谱以及懒人食谱等,可以得到不同的食谱参考选择;
3、然后需要制定自己的减肥目标和减肥计划,能够查看需要减肥的体重数据;
4、可以定制自己的运动与断食的计划,从简到难依次进行饮食和运动管理;
5、还能在运动频道中浏览所有运动项目,可以对所有运动课程视频观看学习。
乖乖健康是一个专业、科学的运动减肥平台,能够适用于多种运动健康管理人群使用,拥有丰富多样的健康食谱,可以帮助用户轻松管理饮食以及运动,轻松实现健康目标,还能助力用户轻松减肥,通过多维度的运动健康管理方式轻松开启减肥,实现科学减肥瘦身。
v2.0.0 版本
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