优优轻断食免费版

　　优优轻断食app免费版是一款能够帮助用户进行健康减肥的应用软件，用户能够通过软件来获取不同的轻断食计划以及轻断食食谱，用户可以获取科学的轻断食计划来进行高效减肥瘦身，让用户也可以轻松减重来管理者自己的体重；软件中也可以提供不同的记录功能，能够帮助用户全方位记录自己的减肥数据，以便用户轻松掌握自己的体重变化趋势等；里面也可以提供丰富多样的计划模板，能够让用户根据自己的身体素质来进行选择和使用；此外软件中也可以提供海量食物热量数据让用户查看，可以轻松掌握不同食物的热量情况！

应用功能

　　1、热量查询

　　支持软件来查询不同食物的热量，让用户能够轻松掌握不同食物的热量状况；

　　2、体重记录

　　能够在软件中记录自己的体重数据，能够详细记录自己每一天的体重变化数据；

　　3、饮水记录

　　用户也可以使用软件来进行饮水记录，让用户也可以轻松记录自己的饮食；

　　4、步数记录

　　运动过程中软件也可以记录用户的步数，并且能够提供热量消耗数据让用户查看；

　　5、围度记录

　　可以使用软件来记录自己的三维，这样用户也可以轻松记录自己的身体数据；

　　6、打卡记录

　　每日打卡记录功能能够帮助用户养成坚持减肥的习惯，让用户能够更好的进行健康减肥；

应用特色

　　1、个性化定制

　　用户也可以使用软件看来个性化定制专属的减肥计划，根据自己的饮食习惯进行定制；

　　2、多种计划

　　软件也可以提供多种轻断食计划，让用户也可以轻松获取更多专业的减肥计划；

　　3、科学瘦身

　　用户能够使用软件来进行科学瘦身，能够使用科学的方式来进行饮食、减肥等；

　　4、多维记录

　　可以使用软件来进行多维度记录，让用户也可以详细记录自己的所有身体数据；

　　5、实时掌握

　　能够通过软件以及统计的数据信息来实时掌握自己的减肥情况，让用户能够掌握减肥进度；

　　6、海量数据

　　海量的食物热量数据也可以让用户随时查询和使用，能够帮助用户控制饮食热量摄入；

使用介绍

　　1、用户能够下载软件来获取平台提供的减肥计划，能够获取不同的轻断食计划进行瘦身；

　　2、获取计划后用户就能够使用软件来记录自己的体重，滑动刻度条即可记录每日体重；

　　3、同时也可以对自己的饮水进行记录，点击使用记录功能即可记录自己的饮水状况；

　　4、还可以使用软件来记录自己的运动步数，点击记录软件就能够自动记录运动数据；

　　5、最后也可以进行打卡记录，在每天进行饮食的时候就能够进行打卡记录坚持了多少天；

应用点评

　　优优轻断食app可以帮助你通过轻断食的方式来进行减肥，让你可以合理规划自己的饮食来进行减肥瘦身，这样你也可以不用节食减肥了；并且在软件中也可以记录更多的减肥数据信息，让你也可以轻松掌握自己的减肥进度，让你也可以高效进行减肥！