每天轻断食官方版

　　每天轻断食APP是一款能够进行减肥记录以便进行健康减肥的应用软件，在里面能够获取丰富的健康食谱能够使用，可以结合自己的减肥需求选择合适的健康食谱进行减肥，这样能够控制自己的饮食，选择更适合自己的饮食方式，提高自己的减肥效率；还能够实时记录自己的体重变化，减肥过程中能够实时掌握自己的体重变化趋势，了解自己的减肥情况；并且在平台可以根据自己的减肥情况制定专属减肥计划，可以灵活调整自己的计划，以便轻松进行减肥，这样能够随时进行减肥，让自己轻松用拥有健康好身体！

应用功能

　　1、体重记录

　　通过平台用户能够进行体重记录，方便用户随时记录自己的体重变化；

　　2、饮食记录

　　在饮食过程中能够记录自己的饮食数据，记录食物热量以便管控饮食；

　　3、轻断食计划

　　平台能够提供不同的轻断食计划，根据自己的情况能够选择更合适的计划；

　　4、健康食谱

　　拥有健康视频能够让用户使用，用户能够获取多种不同的食谱可以进行饮食；

　　5、断食记录

　　在里面用户能够记录自己的断食时长，这样能够实时掌握自己的断食进度；

　　6、知识库

　　在知识库中用户能够获取更多的减肥和健康知识，掌握科学的减肥方式；

应用特色

　　1、自由定制

　　能够自由定制不同的减肥计划，这样能够灵活调整自己的计划以便减肥；

　　2、轻松规划

　　在平台中能够轻松规划不同的轻断食计划，通过轻断食提高身体代谢水平；

　　3、更多食谱

　　更多的食谱资源能够为用户提供更多选择，用户可以获取丰富多样的食谱；

　　4、丰富数据

　　在里面能够获取丰富的食物热量数据，能够获取更多数据了解食物热量；

　　5、精准管控

　　通过软件能够精准管控自己的热量摄入，这样能够防止摄入过多的热量；

　　6、轻松减肥

　　通过平台用户能够轻松进行减肥，用户能够进行科学、健康的减肥提高减肥效率；

使用介绍

　　1、进入平台中能够获取体重记录功能，能够点击记录自己的体重数据；

　　2、然后能够点击记录自己的饮食数据，可以一键记录自己的饮食情况；

　　3、并且还能够制定自己的饮食计划，这样能够根据自己的需求进行制定；

　　4、还能够搭配不同的健康食谱进行饮食和减肥，可以获取更多食谱；

　　5、最后能够进行断食记录，能够自动记录用户的断食时长培养习惯等；

应用点评

　　每天轻断食APP中能够提供各种记录功能和丰富的食谱资源，这样能够轻松记录更多的数据信息，通过不同的数据实时了解和掌握自己的减肥进度，以便定制不同的减肥计划，提高自己的减肥效率；还能够及时查看不同食物的热量数据，轻松管控自己的饮食，让减肥更加轻松！