健康轻松走手机版

　　健康轻松走app手机版是一款运动计步应用，倡导绿色健康的运动生活，用户在日常的运动过程中可以通过应用记录下自己的运动数据信息，可以通过多种模式进行运动健身，涵盖了走路、跑步、徒步以及骑行等多种运动方式，无论是室内还是室外的运动场景都能使用，只需要一键启动运动记录就能轻松监测每一项运动指标，时刻关注自己的运动数据；与此同时还有细分的运动方案，支持自由跑步以及目标跑步两种方式，用户可以自定义跑步的目标，轻松管理自己的每日运动强度；健康轻松走客户端上还有详细的运动数据结果，不仅清晰的呈现了当日运动步数，还有运动里程以及运动时间。

应用功能

　　1、目标管理

　　可以根据自己的身体实际情况选择运动目标，从而能够随时修改更新个人目标；

　　2、运动数据

　　将用户的所有运动数据全部都统计出来，用户可以查看现有的所有数据；

　　3、运动知识

　　用户可以在线学习各种各样的运动小知识，从而可以掌握正确的运动方法；

　　4、喝水打卡

　　每天都需要在线打卡记录喝水数据，可以随时关注自己当日的实际饮水量；

　　5、运动模式

　　用户可以根据实际的运动需求选择运动模式，记录下当前运动方式的数据；

　　6、呼吸训练

　　设计了各种各样的呼吸练习方案，用户可以选择合适的方案进行呼吸练习。

应用特色

　　1、精准计步

　　使用步数记录工具可以精确的记录下走路和跑步的步数，得到更准确的数据；

　　2、全面记录

　　可以将多种多样的运动数据全部都统一记录下来，轻松记录下更全面的数据；

　　3、高效训练

　　通过呼吸练习就可以有效提升用户的呼吸效能，能够让运动变得更加轻松；

　　4、可视化数据

　　将用户的每日走路与跑步数据统计汇总，用户能够得到可视化的运动数据；

　　5、全面管理

　　通过喝水、跑步、呼吸、健走等多种形式管理健康，更科学的管理自身的健康；

　　6、科学锻炼

　　将众多的运动健身方案结合起来，能够让用户得到更加科学有效的健身效果。

使用介绍

　　1、进入应用开启运动记录，自动监测用户的运动步数；

　　2、也能在运动中心选择运动方案，这样就能记录这一种运动数据；

　　3、然后在地图上可以查看户外运动路线，了解自己的运动轨迹；

　　4、打开数据面板查看运动总步数，还可以查看运动的时间等信息；

　　5、参与呼吸训练就可以选择练习方案，从而能够不断训练呼吸。

应用点评

　　健康轻松走是一个很简单且有用的运动健康管理平台，通过多元化的运动方式能够有效提升用户的运动水平，让运动变得更加轻松；参与运动不仅仅可以实现绿色出行，还能有效锻炼自己的身体，提升自己的身体健康水平，通过运动即可得到健康价值，更好的维持身体健康水平。