今日戒烟打卡手机版

　　今日戒烟打卡app是一款个人自律习惯养成应用，可以帮助用户解决戒烟的难题，只需要每天在线打卡就能轻松培养自己的意志力，轻松戒除香烟，更好的恢复自己的身体健康状态；同时还有很多的戒烟健康语录，可以随时在线阅读戒烟语录，帮助用户提升自己的健康意识，持续坚持戒烟；在日历里可以查看实际的戒烟时长，了解自己的戒烟总计天数；同时可以创建很多的抽烟相关活动信息，可以记录下接烟次数以及买烟信息，将自己的每一项戒烟信息记录下来；今日戒烟打卡手机版上还可以支持自定义一个戒烟的计划，更加科学的制定戒烟的方案，让戒烟更加的轻松、容易。

应用功能

　　1、戒烟课堂

　　用户可以在线阅读所有的戒烟语录内容，从而能够清楚的知晓戒烟的重要性；

　　2、打卡戒烟

　　将每一天的戒烟数据打卡记录下来，用户可以查看当前坚持打卡的总时间；

　　3、行为规范

　　可以将吸烟社交以及买烟等多种事件记录下来，管理各类吸烟行为的总次数；

　　4、日历查询

　　用户在日历视图中可以查看所有的信息，这样就可以回顾过去时间的抽烟信息；

　　5、记录笔记

　　每天可以在线记录下抽烟笔记内容，通过笔记记录的方式记录戒烟的所有想法；

　　6、助眠音频

　　用户随时可以在线播放助眠的冥想音频，从而能够让用户稳定自己的心态进入睡眠。

应用特色

　　1、全面适用

　　无论是想要戒烟、戒酒还是戒色都能使用，可以满足用户的多重自律管理需求；

　　2、高效戒烟

　　通过合理有效的办法进行戒烟更轻松，可以有效提升用户的戒烟成功率；

　　3、科学戒烟

　　这里有很多的戒烟方案可以自由选择定制，从而能够得到更科学的戒烟方案；

　　4、轻松记录

　　随时可以在线打卡记录戒烟行为数据，一键添加新的信息即可记录戒烟信息；

　　5、丰富语录

　　将超多的戒烟语录全部都呈现出来，用户可以一站式学习更多的戒烟知识；

　　6、优质睡眠

　　在线收听助眠冥想音频可以快速提升睡意，从而能够让用户获得优质的睡眠。

使用介绍

　　1、进入应用新建一个戒烟事项，这样就能随时打卡记录内容；

　　2、每日完成戒烟打卡记录，从而能够轻松完成戒烟；

　　3、在戒烟语录栏目中阅读每一句语录，不断提升戒烟的意志力；

　　4、找到冥想音乐以后播放内容，可以在线收听所有的助眠音乐；

　　5、记录自己的戒烟笔记就能记录新内容，这样就能保存信息。

应用点评

　　今日戒烟打卡是一个非常有效的健康戒烟指导平台，可以快速提升自己的戒烟成功率，帮助更多人养成良好的生活习惯，从而能够更顺利的完成戒烟，早日恢复健康的身体状态；通过多种多样的方式可以轻松掌握戒烟办法，让戒烟变得更容易，快速达成自己的戒烟目标。