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夜跑运动健康手机版

夜跑运动健康手机版

v5.2.1124.522

大小:38.50 MB更新:2025/11/25

类别:运动健康系统:Android

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  夜跑运动健康app是一款运动健身训练指导应用平台,能够让用户在家随时开展健身运动,不用到健身房也可以随时开展健身活动,让用户可以轻松完成运动训练;这里有大量的运动健身动作,可以全面学习健身动作,不仅可以获得专业的动作示范,同时还能得到文字与图片描述,可以让用户快速学会每一种运动健身动作;同时在健身训练过程中可以创建自己的运动训练计划,更好的管理自己的训练内容;此外这里拥有身体多个部位的专属训练方案,可以按照自己的健身需要挑选运动部位,快速找到与之匹配的运动动作;夜跑运动健康手机版上还可以帮助用户记录训练数据,时刻关注运动指标。

夜跑运动健康手机版

应用功能

  1、部位分类

  将所有的运动动作按照训练的部位有效划分,用户可以查看所有部位的运动动作;

  2、训练计划

  用户可以在线制定一个最佳的运动训练计划,从而能够按照计划指引进行训练;

  3、动作示范

  在学习过程中可以查看该动作的示范内容,可以查看图片和文字学习运动动作;

  4、体重记录

  将个人的所有体重数据全部都记录下来,用户能够随时关注自身的体重变化;

  5、锻炼数据

  统计了用户的所有运动训练数据指标,可以关注锻炼的时间以及运动消耗的热量;

  6、运动说明

  用户可以查阅每一个运动动作的描述内容,可以根据教程讲解掌握所有的步骤。

应用特色

  1、众多动作

  将超多的运动健身动作全部都汇聚起来,用户可以轻松学习更多的训练动作;

  2、专属计划

  可以根据自己的实际身体状态设定训练计划,从而得到更完美的训练计划;

  3、专业示范

  所有的训练动作都有对应的专业示范内容,可以查看动作教程掌握更标准的动作;

  4、全身训练

  为全身所有的部位提供了相对应的训练动作,能够实现全身上下全方位练习;

  5、轻松健身

  提供的众多训练动作都不需要工具辅助,用户在家也能轻松的完成健身训练;

  6、精准数据

  将用户的所有运动训练数据准确记录下来,用户可以轻松获取更精准的训练数据。

使用介绍

  1、进入应用就能查看全部动作,挑选训练部位获取动作;

  2、然后点开单个动作进行学习,用户可以查看每个步骤的图片;

  3、在下方可以阅读详细动作解析,学习每个动作的正确流程;

  4、在体重栏目记录下当前体重,以后可以随时录入新的体重数据;

  5、找到我的运动数据并查看运动的总项目,以及运动消耗的千卡值。

应用点评

  夜跑运动健康平台可以让全民加入到健身锻炼当中,这里的众多训练动作可以让用户快速提升自己的身体机能,轻松锻炼出更完美的肌肉;丰富的运动训练动作为用户提供了更多选择,可以更灵活的定制自己的训练方案,随时随地开展健身训练,让身体保持健康的状态。

更新日志

  v5.2.1010.521 版本

  优化了界面

应用名:健康iFit热量减肥
语言:简体中文
包名:com.weilaihong.nightrun
MD5:8541AEAC737891D8F647AF7F8997A39B
厂商:南京未来鸿网络科技有限公司
隐私政策:点击查看
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