凯格尔教练最新版

　　凯格尔教练app是一款产后修复软件，平台为女性提供了健康管理体系，呵护女性的身心健康，系统根据用户各方面身体情况来定制盆底肌修复训练，每个人的身体情况都是不一样的，需要有针对性进行康复训练，定制专属于你的训练计划，全面性来锻炼盆底肌力，可以行走的模式、台阶运动模式、上下蹲模式等，多种多样的场景训练，循序渐进慢慢锻炼式，持续性来巩固盆底肌，凯格尔教练最新版软件会根据个人锻炼情况来详细的评估盆底肌，自动生成相关的数字报告，让你全面性了解自己的盆底健康状况等，多种多样的运动功能等你来探索。

应用功能

　　1.制定计划

　　系统根据用户全方面性的身体情况来定制盆底计划，定制专业性的修复训练表

　　2.食谱制定

　　专业教练给你推出相关的饮食计划，根据身体情况业合理安排每天的餐食

　　3.盆底评估

　　软件智能化为你详细评估盆底情况，可以自动生成数据报告，时刻了解个人状况

　　4.筛选功能

　　有上百门课程，用户可以直接对课程进行筛选，快速帮你筛出相应的课程

　　5.训练评分

　　根据用户平常的各种修复练习，系统自动帮你进行训练评分，智能化评分

应用特色

　　1.记录变化

　　用户可以每天坚持凯格尔课程训练，在训练过程中随时记录个人的身体变化

　　2.个人数据

　　在软件上填写个人的相关数据，可以计算出BMI的结果，全方位来帮助你修复

　　3.视频演示

　　系统是真人进行视频演示，有详细的各方面动作讲，让你轻松学习正确的运动

　　4.场景训练

　　可以慢跑训练、行走训练、台阶式的训练等，多样化的场景训练巩固盆底肌力

　　5.动作指导

　　专业老师全程在线进行动作指导训练，可以帮你规范式进行有效式的运动

使用介绍

　　1.可以先在本网站下载凯格尔教练APP软件

　　2.开应用会看到一个功能分类首页，点进去即可查看凯格尔教练软件功能详细

　　3.可以使用微信等快捷方式进行登录，快速简单

　　4.本软件不能代替医嘱，用户做医疗决定之前应先咨询医生的意见

　　5.可以定制有个性化的训练方案，轻松养成锻炼的好习惯

推荐理由

　　凯格尔教练软件可以订制饮食计划，用户可以不用花费时间去找食谱，软件可以记录个人的三维，记录生理期变化，真人进行视频动作演示，让用户可以更加直观训练，智能化评估盆底肌情况等